忍者ブログ

沿途之景皆缀

益生菌的各種好處

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

益生菌的各種好處

  走進超市,你可能會看到大量益生菌產品,它們對人體有益,可以治療便秘、肥胖、抑鬱症和其他症狀。消費者可以購買益生菌膠囊、藥片、果汁、穀物、香腸、餅幹、糖果、穀物棒和寵物飼料,以及活的生長食品(如酸奶或其他發酵乳制品)。這也是事實!近年來益生菌越來越流行,甚至化妝品和床墊都需要微生物。

康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  然而,只要稍微研究一下這種微生物治療的科學依據,就會發現益生菌的健康益處大多是炒作。目前大多數研究表明益生菌對健康人沒有幫助;益生菌似乎只對患有特定腸道疾病的患者有幫助。聖路易斯華盛頓大學的胃腸病學家Matthew Ciorba說:“沒有證據表明益生菌對胃腸道正常的人有益。” Emma Allen-Vercoe,加拿大基輔大學的微生物學家。我同意這種觀點:“除非有問題,否則我不建議使用益生菌。”她還說:“益生菌的各種好處主要是”過分吹捧!“

  數字遊戲

Culturelle成人益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  過去也發生過類似的情況,尤其是維生素補充劑。幾十年的研究表明,維生素補充劑對大多數成年人來說是無效的,甚至是危險的。這是指維生素補充劑與肺癌、乳腺癌和前列腺癌之間的關系,但它不能阻止維生素制造商創造的營養熱潮。根據美國國家衛生研究院的一項調查,美國成年人使用益生菌或姐妹產品益生元(一種通常用於促進腸道細菌生長的不可消化纖維)的數量從2007年的86.5萬增加到了近400萬。2012年。舊金山商業咨詢公司Global VIEW研究公司估計,2015年度全球益生菌銷售額將超過350億美元,並預測到2024美元將超過660億美元。

康萃樂益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

  益生菌如此流行,主要源自科學家與消費大眾對人體微生物群系的興趣飆升。根據最新研究估計,人體胃腸系統約含390兆個細菌,大多位於大腸。過去15年來研究人員發現,與我們共生的這些細菌許多對身體健康至關重要。這些細菌會排擠侵入的有害微生物、把食物纖維分解成可以消化的成份,也能製造維生素K與維生素B12。「益生菌可以增強既有腸道細菌促進健康的能力」這個說法是有問題的,原因有二。益生菌製造商常會選用特定菌株的原因,是因為他們知道如何大量製造這些細菌,而不是因為這些菌株適應人體腸道或能促進健康。許多優酪乳與益生菌產品中常見的雙叉桿菌與乳酸菌,與能夠抵抗胃酸並定居在腸道的細菌不見得是同一菌株。而且,即使益生菌產品中的某些細菌終究在腸道存活下來並繼續繁殖,數目也可能少到無法大幅改變腸道生態系統的微生物群系。人體腸道細菌高達數百兆,但每瓶優酪乳或每顆益生菌藥丸通常只含數億到數千億個細菌。

相關文章:

益生菌有必要買嗎

成人益生菌的選購原則

從益生菌治療中獲益

酸奶等發酵食品天然含有益生菌

益生菌有哪些好處?

PR

コメント

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R